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Une excellente solution maison pour la laryngite est le sirop de pomme aux carottes et au gingembre car il possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui contribueront à la lutte contre l'inflammation dans cette région.
Ingrédients
- 1 petite pomme râpée
- 1 petite carotte râpée
- 1 morceau d'environ 2 cm de gingembre
- 1 tasse d'eau
- 1 tasse de miel
Mode préparation
Mettre tous les ingrédients sauf le miel dans une casserole et faire bouillir environ 20 minutes, à feu doux, en remuant constamment. Attendez qu'il refroidisse, filtrez bien à l'aide d'une passoire fine puis ajoutez le miel à la partie liquide. Prenez 4 cuillères à soupe de ce sirop maison par jour lors d'une crise de laryngite.
D'autres conseils utiles sont de garder la voix, de préférer les aliments faciles à avaler, comme les soupes, les purées et les bouillies et de boire beaucoup d'eau à température ambiante, en évitant la consommation d'aliments gras, chauds ou surgelés.
Créé par: Équipe éditoriale de Tua Saúde